Новая Надежда. Секретная система омоложения

Вредители

Красоте вредят:

• негативные мыслио себе (ругать и истязать себя за совершенные поступки, множить неуверенность бессмысленным самоедством, расстраиваться из-за неполученного внешнего одобрения ваших действий и внешности, сравнивать себя с другими);

• неуважительное отношение к себе (выбирать себя и свои интересы в последнюю очередь – пусть сначала будет хорошо родителям, мужу, детям, сначала все для них; верить всему, что говорят о вас; реагировать на комментарии о ваших качествах, поступках и действиях; обижаться);

• отсутствие должной заботы (лениться в отношении себя и своего развития, экономить на себе средства, довольствоваться малым, соглашаться на среднее качество услуги или товара при возможности выбрать лучшее, откладывать на «потом» регулярные процедуры, чекапы, осмотры, жить, сдерживая эмоции, и не проживать их своевременно);

• вредные привычки (сплетничать, соперничать, доказывать свою правоту, где надо и не надо, жить будущим или прошлым, бесконтрольно потреблять информацию, по 20 часов сидеть в интернете);

• отсутствие режима сна (об этом подробно написано в главе 3, и это причина лени в том числе);

• неподходящее именно вашей красоте питание (безответственное по отношению к телу скитание по диетам и детоксам, отсутствие осознания ответственности за то, чем вы кормите свой организм).

Как видите, весь перечень вредностей для красоты можно уничтожить и разбить, было бы желание. Такое желание возникает тогда, когда вы понимаете: ответственность за вашу красоту лежит только на вас.