Новая Надежда. Секретная система омоложения

Красивые люди

Возвращаясь к моему убеждению, что красота – это данность, утверждаю, что каждый человек красив. Он красив ровно настолько, насколько позволяет себе без оглядки на окружающих и без подтверждения извне. Опять же в основном только от самого человека зависит, как он будет развивать свою красоту. Конечно, есть обстоятельства непреодолимой силы, в том числе недуги и заболевания, жизненные ситуации. Однако есть примеры, когда и в таких обстоятельствах люди развивают свою красоту.

На мой субъективный взгляд, красота – это уверенность и любовь к себе. А ваша внешность – это только ваше дело и только ваша ответственность. Молодость – это не возраст, теперь я это точно знаю. Процессы, которые происходят с телом, не решают ничего относительно молодости человека. Вся красота и вся молодость внутри нас. Они формируются из нашего отношения к себе и уверенности в собственной ценности. Любовь к себе – это, пожалуй, главная история любви всей нашей жизни. Да, мы привыкли к тому, что для любви нужны двое: например, мужчина и женщина, мать/отец и дитя, подруги-друзья и т. д. Но самая главная любовь всей нашей жизни – это мы сами. Когда есть эта любовь, когда вы у себя на первом месте, то это прочный фундамент для любви с другими людьми.

Было бы идеально, если бы в жизни мы научались сначала любви к себе, а уже затем к нам приходила бы любовь извне. Но так не бывает. Однако это не страшно, ведь у любви к себе нет срока годности. В любой момент вашей жизни вы можете найти внутри себя веру, поддержку, стать своим самым лучшим другом, сострадать и сопереживать себе.

На любви к себе базируется и забота. Она, конечно, требует и внимания, и времени. Мы же с готовностью заботимся о близких: родителях, мужьях, детях, друзьях, родственниках. Сколько внимания и заботы женщина дарит им каждый день! Но про заботу о себе мы вспоминаем, честно говоря, редко. Если держать в голове идею, что в этот мир мы пришли, чтобы через нас он стал лучше, то давать себе заботу – это первое, что мы должны делать каждый день. Для этого совершенно не нужно бросать всех и все и мчаться медитировать на вершину горы Аю-Даг. Достаточно лишь день за днем хотя бы один раз проявлять заботу о себе.

Любовь к себе, о которой мы говорили в главе 2 этой книги, – причина и провокатор вашей красоты и молодости вне физического возраста. Когда вы действуете из любви к себе, вы всегда у себя на первом месте. Это же касается и вопросов вашего здоровья, питания, о котором мы поговорим ниже. И если даже до этой книги, до этой самой строчки вы не практиковали в жизни «выбирать себя», можно начать в любое время. Глава 10 как раз посвящена ежедневным, еженедельным действиям и практикам, которые станут именно такими инструментами, позволяющими выбрать себя.

Посмотрите, например, на комнатное растение. Когда человек заботится о нем, поливает, периодически подкармливает удобрениями, то растение полно сил, растет и радует цветением. Обратное отношение приводит к гибели растения. Что уж говорить о внимании и заботе человека о самом себе. Начните с малого – раз в день проявляйте заботу о себе, и вскоре увидите плоды ваших стараний. Это будет хорошее самочувствие, отличное настроение, желание заботиться о себе еще больше и качественнее.