Новая Надежда. Секретная система омоложения

В удовольствии наша сила

Когда вы понимаете, что именно доставляет вам наслаждение, то все чаще обнаруживаете, что проживаете большие и маленькие удовольствия. Постепенно они заполняют всю вашу жизнь, преобразуя все вокруг. Можно раскрашивать дни яркими Большими удовольствиями и внедрять Маленькие удовольствия на постоянной основе. Предлагаю начать со сна и сделать его постоянным удовольствием. Наладив режим и качество сна, вы будете гарантированно каждый день получать массу удовольствия, от которого ваш внутренний кайфограф будет просто зашкаливать.

год лучшей молодости активирован через обретенный навык самоподдержки, самосострадания, проявление любви к себе.

Бонус: внутренний кайфограф приведен в постоянно работающий режим.

Итого: два года лучшей молодости.

Глава 3 Сонное царство