Новая Надежда. Секретная система омоложения

Рутина 5. Мыльный массаж

Вы не можете купить счастье, но можете сделать массаж лица – это примерно то же самое. Вот мы и подошли к самой приятной рутине – это смесь умывания и самомассажа лица. Я практикую его минимум через день, но можно выполнять и курсами: две недели ежедневно, затем перерыв на неделю. Смысл этой процедуры в том, чтобы во время умывания (неважно, что вы используете для скольжения: пенку, молочко или гель) массировать лицо. Массаж выполняется мягко, нежно и плавно. Мышцы должны чувствовать давление, но без натираний до покраснения.

В чем смысл?

Благодаря массажу достигается прекрасный лимфодренажный эффект, расслабляются мышцы лица и разглаживаются мелкие морщинки. Такой массаж уменьшает второй подбородок, тонизирует кожу, помогает подтянуть овал лица и убрать отеки. Подробнее о том, как его делать, я рассказываю и показываю в своем блоге в «Инстаграме» @nadezhda.treskova – приходите, выполним вместе.