Новая Надежда. Секретная система омоложения

Ваш самый верный друг

Остановитесь на мгновение и прямо сейчас прочувствуйте свое тело.

Тело – свидетель всей жизни человека. Родители и родственники (бабушки, дедушки, братья и сестры) с нами с первых дней жизни. Наши друзья, любимые, близкие люди. Наши дети. Все они соприкасаются с нами лишь на какой-то определенный период в жизни. Конечно, они разделяют с нами события, опыт, эмоции. Но только тело с человеком от начала и до конца на протяжении всей его жизни.

Мои ранние воспоминания отрывистые, как живые фото в телефоне или подвижные фото в книгах о Гарри Поттере. Помню, как смотрю на маму в момент, когда она держит меня на руках, кормит (тут мне где-то до года). Помню, как сижу у бабушки на коленях, она меня качает, и мне очень спокойно (я в возрасте трех лет). Помню, как бегу по пыльной дачной дороге встречать папу с работы (примерно в четыре года). Но у моего тела память намного лучше. Ученые доказали, что тело помнит, что с нами происходило. Оно запоминает эмоции в момент события.

Конечно, с этими воспоминаниями каждый волен делать то, что он считает нужным. Кто-то их не замечает, кого-то воспоминания не беспокоят, и человек живет в согласии с телом всю свою жизнь. Для некоторых из нас эта память тела является спасением. Например, мы понимаем, что объятия успокаивают, и в тревожной или стрессовой ситуации этот опыт помогает нам. Но точно так же тело запоминает и хранит травматичный опыт. Испуг, бессилие, напряжение или замирание во время какого-нибудь конфликта – все это остается в теле человека. Возможно, внешне он и выглядит спокойно, и говорит, что с ним все хорошо, но тело чувствует по-другому. Сегодня разные специалисты предлагают различные варианты распаковки, перепроживания через тело тех самых эмоций, ситуаций. Мне нравится, что отношение к телу перестает быть потребительским. Мы сейчас научаемся ценить и любить свое тело.