Новая Надежда. Секретная система омоложения

Все, что вас окружает, – это вы

Окружение отражает вас, является вашим продолжением. Но вы намеренно можете менять себя, меняя пространство вокруг вас. Сделать ремонт, поменять цвет стен, сменить мебель. Или для начала навести порядок, поддерживать его каждый день пребывания в помещении. И то и другое однозначно скажутся на вашей повседневной жизни, изменят вас. Есть даже целое направление магической уборки, которая строится на принципе «порядок в доме – порядок в голове».

Мы часто не замечаем, как относимся к окружающим нас вещам. Они, между прочим, тоже часть нашего окружения. Вещи, магазины, в которых мы их покупаем, рестораны, кафе, клиники, учебные центры и кинотеатры (как пространство, здание, помещение) – это все наше окружение. Если у человека стоит задача выйти на новый уровень, то и привычное перечисленное окружение надо заменить. Ведь, как говорится, «самая большая глупость – делая то же самое, надеяться на другой результат». Стоит менять привычные маршруты, пробовать новые для вас блюда, посещать новые места, в которых вы еще не были, смотреть и читать то, что еще не читали.

С какими-то вещами мы не можем расстаться, но в большинстве своем это связано с тем, какие эмоции они в себе хранят. Например, у меня есть «Библиотека приключений». Это серия книг, которую моя бабушка собирала еще до моего рождения. Книги можно было получить за талончики. Они выдавались не всем, и надо было отличиться на производстве, чтобы иметь право на талончик. Так вот, бабушка собирала библиотеку несколько лет. Эти книги мне дороже всех на свете. Произведения в этой серии достаточно популярные, вариаций книг, в которых они изданы, не счесть. Но самые лучшие книги для меня – те, что достались от бабушки, поскольку с ними связана история моей семьи, они хранят эмоции.

Бывает, мы просто захламляемся, потому что жалко выбросить. Сейчас не идет речь о разумном потреблении. Но если задуматься, какое окружение создают вокруг вещи, которые с нами из такой вот жалости, то смотришь на них по-другому. А может, в этом самом моменте («жалко выбросить») прослеживается неверие в собственные силы. Вот отдам или выброшу сейчас эту вещь, а потом такую же не смогу купить. Или нежелание заменить привычное на что-то новое. Вообще привычное в жизни создает ощущение псевдоконтроля над тем, что происходит. Это касается и вещей, и фильмов, и повседневных маршрутов.

У меня есть правило – раз в месяц смотреть новое интервью с современником. Сейчас столько интересных людей живет на свете. Интервью с ними – некий срез того, что интересно современному обществу, что происходит с нами и куда мы движемся в своем развитии. Суть и в человеке (почему он интересен и почему именно с ним происходит разговор), и в вопросах интервьюера (о чем он просит рассказать героя, какой повод), ну и, разумеется, в ответах (что и как говорит человек, в каком контексте, какими словами). Конечно, исторические персонажи, разговоры «из прошлого» тоже многое расскажут о нас. Но поскольку жизнь происходит здесь и сейчас, мне очень интересны актуальные интервью. Благо их каждый день выходит много. И это тоже про выбор окружения.

Например, интервью Сергея Орлова. Чем не демонстрация современной реальности? Или интервью Моргенштерна. Когда через много лет будут снимать фильм о 2020-х, вероятнее всего, будет звучать именно его музыка.

То, что вы смотрите, читаете, слушаете, какую информацию пропускаете в себя, – это и есть то, что вас окружает. Вы можете создавать развивающее информационное окружение. Например, взять за правило раз в месяц смотреть новый для вас спектакль. Можно ходить на премьеры или смотреть спектакли вживую онлайн или в записи. Театры и музеи стали куда более доступными благодаря пандемии. Безусловно, «живого» посещения ничто не заменит, но и в онлайне есть свои плюсы. Тут в очередной раз повторю: будьте ответственными за то, что смотрите и что в данном смысле является вашим окружением.

Теперь вернемся к токсичному окружению. Часто именно на такое вы можете наткнуться в интернете, где мусолятся и смакуются скандалы и сплетни. Кто-то из более-менее известных в стране людей (чаще это актеры кино или исполнители песен) кого-то бросил, как-то назвал-обозвал – и понеслась! В комментариях под такими статьями, постами люди с аватарками, на которых в лучшем случае фото кошечек и цветов, под выдуманными именами перемывают кости участникам этих событий. Делают это очень зло, негативно. Потом начинают спорить друг с другом, выяснять отношения, ругаться. Прямо онлайн-базар, честное слово. Оскорбляют героев публичной истории, друг друга. Но ведь это все про того человека, который негативит и оскорбляет. Этот токсичный поток не должен касаться вас, если только вы этого не хотите.

Ругань, грязь, сплетни, выяснение отношений, драма – на этом строятся целые телевизионные ток-шоу и держатся на плаву много лет. Какой-нибудь бытовой конфликт, предположим, соседей, обсуждают в студии сами участники конфликта, их знакомые-родственники, приглашенные эксперты. Вы, вероятно, знаете, почему так популярны подобные программы. Потому что зритель, видя эти разборки, все это перетряхивание чужого грязного белья, понимает, что живет очень даже неплохо, а может, даже очень хорошо в сравнении с героями таких ток-шоу. Но эти самые герои и их размышления, ситуация, весь сыр-бор, разборки, разговоры весьма токсичны. Какую ценность они несут в вашу жизнь? Зачем допускать это к себе?

Токсичной может быть информация, которая подается под видом новостей. Даже с раннего утра в новостных лентах присутствует информация об авариях, пожарах, преступлениях и т. п. Ими пестрят подборки в интернете, о таких новостях говорят по ТВ, они встречаются в рассылке. И вот человек уже не заметил, как подсел на негатив. Подобной информации в его поле становится все больше и больше. Пройдет немного времени – и такому человеку будут попадаться новости только отрицательного содержания. Точнее, он сможет реагировать только на них. А дальше умные гаджеты сами постараются снабдить негативом его новостную ленту, «Ютюб» и всплывающие окна – потому что ему понравилось видео «Авария из 15 машин заблокировала движение в Барнауле».

Да, мы живем в такое время. Да, именно такой токсичной информации пруд пруди. Да, токсичные люди не исчезнут в один момент из нашей жизни. Что же делать? Прежде всего взять ответственность за свое окружение на себя. Ценить и уважать себя, беречь, холить и лелеять свое окружение (в широком смысле этого слова, как мы договорились). Развивайтесь и намеренно меняйте то, что вас окружает. Пусть люди, места, вещи, информация развивают вас, усиливают и будут положительно ценными каждый день вашей жизни.

год лучшей молодости активирован через собственный ответственный подход к окружению.

Итого: восемь лет лучшей молодости.

Глава 9 Бьютифуд