Гений общения. Пособие по психологической защите

Письмо 10. Что если вы — Нытик?

Дорогие Киршнер и Бринкман!

О нет, ваша программа слишком сложна. Слишком много надо учить, она идет слишком быстро, чтобы все запомнить. Но дело не только в этом. Если ее выучить, она, наверное, все равно не будет работать. А если и будет, это тоже не радует, потому что каждый будет знать, что вы делаете. Кроме того, существуют и другие книги, программы и семинары, предлагающие научить, как вести себя с Невыносимыми Людьми. Однако далеко не все из них поддерживают вашу позицию. Кроме того, существует возможность быть неправильно понятым, о чем вы нам неоднократно говорили, или сделать что-то не так, что было бы ужасно. Вы даже не представляете, какую сложную ситуацию вы создали этой вашей программой.

Искренне ваша, Мона Лотт

Дорогая Мона!

Подобно Человеку-Нет, Вы сосредоточены на отрицательных сторонах всего на свете гораздо больше, чем на том, можно ли хоть что-нибудь сделать. Возможно, Вы сами видите свои ошибки. Если Вы хотите, чтобы Ваше будущее решительно отличалось от Вашего прошлого, можем предложить четыре способа выйти из положения:

1. Переключайтесь на поиски решения проблемы. Ходить вокруг до около того, что Вам неприятно — все равно что вести машину задним ходом, чтобы не сбить того, кто впереди. Вместо этого задайте себе следующие вопросы: «Чего я хочу, где я это могу получить, каковы мои намерения?» Помните, что нельзя целиться, не имея мишени! Запишите некоторые из Ваших основных устремлений.

2. Посмотрите на мир вокруг Вас другим, возможно, более реалистичным взглядом. Смените созданное Вами раньше твердое убеждение обо всем на свете на уверенность в том, что Вы действительно способны видеть, слышать и чувствовать что угодно так же хорошо, как и делать. Люди, более склонные по своей натуре к действиям, нежели к нытью, уделяют очень мало времени своей реакции на события. Вместо этого они тратят свою энергию на то, чтобы приблизиться к своей цели настолько, насколько это, по их мнению, возможно.

3. Замечайте и оценивайте то, что «работает» в Вашей жизни, и то, чего Вам удалось достичь. Возможно, на Вашем жизненном пути было множество километровых отметок, которые Вы проскочили, так и не заметив. Подумайте о них — это наполнит Вас удовлетворением и придаст силы.

4. Рассматривайте все вышеизложенное как альтернативу привычке чувствовать себя бесполезной, вечно хныкающей Невыносимой личностью.

Поэтому в следующий раз, как только Вы начнете жаловаться, остановитесь! Примите решение сделать хоть что-нибудь, все, что угодно, только не ныть! Тогда и Вы сами и все люди вокруг Вас покончат с нытьем раз и навсегда. Спасибо за письмо, и, если передумаете, дайте нам знать!