Гений общения. Пособие по психологической защите

Твердо отстаивайте свою позицию

Обычная реакция на взрыв Гранаты — либо ответная вспышка гнева, либо желание незаметно покинуть эпицентр взрыва и тихо ненавидеть Невыносимого с безопасного расстояния. И то и другое основывается на отвращении к такому человеку или на страхе перед ним. Но ненавидеть того, кто не терпит самого себя, — то же самое, что подливать масла в огонь. Единственное, что вам нужно — это проявить лишь немного хладнокровия. Не надо убеждать себя, что вы не заслужили такого отношения, усиливая тем самым свои обиды и усугубляя ситуацию. Лучше простите Гранате тяжелый нрав, это даст вам возможность обуздать его «циклическое безумство». Необходимо прекратить обвинять Невыносимого в том, за что он сам себя постоянно винит.

Как же простить то, что простить невозможно? Задержите ненадолго дыхание, а затем с каждым вздохом освобождайтесь от болезненного отношения к Невыносимому. Если вы написали гневное письмо, полное оскорблений и обидных слов, не отправляйте его адресату — сожгите это послание, как только отложите ручку.

Научитесь иначе смотреть на Гранату. На нашем семинаре одна слушательница рассказала следующую историю.

Она работает у шефа-Гранаты. Когда начальник взрывается, секретарша представляет его себе двухмесячным ребенком, который раскапризничался, испачкав пеленки, и обращается с ним в эти минуты соответственно. Другой участник семинара поведал, что во время взрыва Гранаты он, чтобы снять остроту ситуации, мысленно добавляет в происходящее что-нибудь смешное, например, воображает, что запустил в Невыносимого кремовым тортом.