Медитируем стоя
Павел Кавалеров
Аннотация: Столбовое стояние Чжань чжуан является известной практикой цигун, которая используется как для взращивания внутренней силы в восточных боевых искусствах, так и как способ оздоровления организма.
Книга добавлена:
11-02-2023, 06:45
- Автор: Павел Кавалеров
- Жанр: Физкультура и спорт
- Дата выхода: 2020
Читать книгу "Медитируем стоя"
Руки имеют округлую форму
Руки находятся в положении «держать шар». Может быть, вам поможет, если вы представите, будто вы обнимаете дерево.
Возможно, кто-то, чтобы получить ощущения, и правда найдет подходящее по размеру дерево и его обнимет. Считается, что деревья способны подпитывать нас энергией. Кстати, пробовали ли вы, обнимая дерево, посмотреть вверх на его крону? Завораживающее зрелище — создаётся впечатление полета, движения вверх.
