Медитируем стоя

Павел Кавалеров
100
10
(1 голос)
0 0

Аннотация: Столбовое стояние Чжань чжуан является известной практикой цигун, которая используется как для взращивания внутренней силы в восточных боевых искусствах, так и как способ оздоровления организма.

Книга добавлена:
11-02-2023, 06:45
0
307
224
Медитируем стоя
Содержание

Читать книгу "Медитируем стоя"



О мышцах

Слово «мышца» происходит от слова «мышь». Похоже, что у наших предков сокращающаяся под кожей мышца ассоциировалась с мышью. В старых текстах встречается слово «мышица» в значении мышца (ср. «водица»). В слове «подмышка» мы также видим этого зверька.

Мышцы также называют «мускулами» от латинского musculus.

Мышцы — это часть опорно-двигательного аппарата. Они крепятся к костям с помощью нерастяжимых сухожилий, обычно одним концом выше, а другим ниже сустава. Мышцы состоят из мышечных волокон, которые принимают раздражение от нервной системы и отвечают на него сокращением.

Сократимость, или эластичность, есть основная отличительная особенность всех мышц, на которой и основано их функционирование. При сокращении мышца укорачивается, и происходит сближение двух точек, к которым она прикреплена. Из этих двух точек подвижная (pinctum mobile) притягивается к неподвижной (pinctum fixum), и в результате происходит сближение костей между собой.

Кости, двигаясь за счёт мышц и производя тягу с некоторой силой, совершают движения, перемещают груз или совершают другую механическую работу.


Скачать книгу "Медитируем стоя" - Павел Кавалеров бесплатно


100
10
Оцени книгу:
0 0
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.
Книжка.орг » Физкультура и спорт » Медитируем стоя
Внимание