Медитируем стоя
Павел Кавалеров
Аннотация: Столбовое стояние Чжань чжуан является известной практикой цигун, которая используется как для взращивания внутренней силы в восточных боевых искусствах, так и как способ оздоровления организма.
Книга добавлена:
11-02-2023, 06:45
- Автор: Павел Кавалеров
- Жанр: Физкультура и спорт
- Дата выхода: 2020
Читать книгу "Медитируем стоя"
Что могут дать занятия Илицюань
Искусство Илицюань, независимо от рода деятельности и образа жизни, является универсальным и многогранным способом развития различных физических и ментальных качеств, укрепления здоровья и изучения своих возможностей. Выполняя упражнения Илицюань, можно дозировать нагрузку в очень широком диапазоне: от медленного и плавного цигун до спортивных спаррингов (саньда), которые проводятся в полный контакт.
